在社交场合中，一个灿烂的笑容无疑能够拉近人与人之间的距离。然而，有些人在笑起来时会露出过多的牙龈，这种现象被称为“露龈笑”。虽然笑容本身是积极的表达，但过多的牙龈暴露可能会分散注意力，甚至影响个人的自信心。如果你正被“露龈笑”而困扰，不知道该如何改善，那么这篇文章将为您提供一些实用的建议和解决方案。

露龈笑是指在微笑时，牙龈暴露过多，通常超过牙齿高度的⅓。这种情况可能是由于上唇过短、上颌骨发育过度或牙齿排列不整齐等多种因素引起的。露龈笑不仅影响笑容的美观，还可能让一些人在社交场合中感到不自在。

露龈笑一般可以分为三种：轻度、中度以及重度。

1、轻度露龈：露出上前牙的½

2、中度露龈：露出上前牙的全部

3、重度露龈：露出上前牙、牙龈以及牙床

牙齿排列不齐，特别是上前牙过于突出，会导致微笑时露出过多的牙龈。

颌骨发育异常，如上颌前突或下颌后缩，也会导致露龈笑。

上唇长度不足，不足以覆盖牙齿和牙龈，导致微笑时露出过多的牙龈。

提上唇肌过于发达或力量过大，会使得上唇在微笑时过度上扬，从而露出更多的牙龈。

针对儿童，通过肌肉训练可以改善提上唇肌的力量平衡。为确保练习的正确性和有效性，尽量由专业的口腔医生进行指导和监督，进行口腔肌肉锻炼，如微笑、吹气等。

利弊： 方法简单且无创，但效果可能较慢，需要长期坚持。

在儿童或青少年期进行早期干预，可以利用生长发育的潜力，更好地纠正牙齿和骨骼的问题。

治疗方法：

①口外弓头帽压低

通过外部装置施加压力，使上前牙向后移动，减少露龈现象。

②功能矫治器

通过功能矫治器的佩戴对口周肌肉进行训练，肌肉的张力作用于颌骨，从而对颌骨生长起到调节作用，减少露龈。

③咬合锻炼

通过特定的咬合练习，改善上下颌的关系，从而减少露龈。

利弊： 可以在生长发育期内取得较好的效果，但需要长时间佩戴矫治器，可能会有一定的不适感。

成人由于骨骼成熟，无法通过简单的矫正来解决骨骼问题。

正畸支抗是通过植入抗钉或使用其他牙齿作为支抗点，对上前牙进行精确的移动，从而减少露龈。

利弊： 可以在一定程度上改善牙齿位置，但需要较长时间的治疗周期，且效果可能有限。

龈缘过高或牙齿过长是导致露龈的主要原因之一。 通过切除部分牙龈组织，降低龈缘高度，使牙齿显得更短，从而减少露龈。

利弊：效果较为直接，但属于侵入性手术，有一定的风险和恢复期。

骨骼结构异常是导致露龈的重要因素之一。

正颌手术适用于较严重的骨性异常患者，通过外科手术调整上颌骨的位置，从根本上解决骨骼结构问题，从而改善露龈量。

利弊： 可以从根本上解决问题，但手术风险较高，恢复期较长。

适用于上唇较短、肌张力过大以及鼻中隔发育异常患者。

部分患者的唇部肌肉收缩程度过大，单纯的A型肉毒毒素注射可以改善。通过注射肉毒毒素暂时性地减弱提上唇肌的力量，减少露龈现象。

利弊： 方法简单且效果较快，但需要定期重复注射，且效果不持久。

在选择露龈笑的治疗方法时，我们应当意识到不存在一个万能的解决方案，每种方法都有其独特之处和局限性，而且临床上，露龈笑的问题常常是多种因素共同导致的，由于每位患者的情况不同，最终的治疗方案也会因人而异。

如果您正因露龈笑而感到困扰，泽航美誉建议您向专业的正畸医师寻求帮助，以便获得个性化的治疗方案。科学的正畸治疗、牙周手术或必要的外科手术，都可能成为解决露龈笑的有效手段，帮助您恢复自信的笑容。